Случается ли вам, работая над какой-то важной задачей, делать небольшой "перерывчик на смартфон" - соцсети почитать, в игру поиграть? Некоторые даже считают, что это помогает переключить мозг и лучше справиться с работой. На самом деле - нет. Исследователи из Университета Ратгера в США, о работе которых пишет Eurekalert, давали группе испытуемых студентов сложные наборы задачек на отгадывание слов. Часть из них трудилась без перерыва вообще, другие могли сделать паузу используя компьютер или рисуя что-то на бумаге, третьим разрешали использовать смартфон. В итоге третья группа тратила на работу на 19% больше времени и оставляла нерешёнными на 22% больше задач, чем те, кто не касался смартфона во время перерыва. Хуже (но не намного хуже) справлялись только те, кто не делал перерывов вообще. Что интернет делает с мозгом: учёные обобщили десятки исследованийчитайте также "Люди всё чаще используют смартфон во время выполнения задач или между задачами, - говорит соавтор исследования Терри Курцберг. - Важно осознавать, чем мы расплачиваемся, хватаясь за гаджет каждую свободную минуту. Нам кажется, что никакой разницы с обычным перерывом нет, но на самом деле смартфон может снижать уровень концентрации, мешая выполнять задачи сосредоточенно".