Главная » Hi-News » Можно ли выжить, употребляя в пищу только говядину?

Можно ли выжить, употребляя в пищу только говядину?

Одной из ее разновидностей является весьма оригинальная манера питания, которая позволяет включать в свой рацион мясо только одного вида — говядину. Диета, которая основывается на постоянном употреблении мяса, в настоящее время только набирает свои обороты. Так можно ли действительно поднять тонус организма при помощи диеты на основе говядины? Люди, которые продвигают столь необычный способ поддержания организма энергией, чаще всего являются интернет-блоггерами, которые аргументируют свое мнение, основываясь на слухах о чудесных изменениях здоровья и потере веса — и, конечно же, неплохо зарабатывая на этой идее. Давайте попробуем разобраться вместе.

Мясная диета: польза и вред?

Полезна ли мясная диета?

Джоанна Дистефано, биохимик и руководитель отдела диабета и фиброзных заболеваний в Научно-исследовательском институте трансляционной геномики в Фениксе, считает, что диета на говядине может привести к исчерпанию в организме необходимых полезных веществ, необходимых для поддержания нормального функционирования человеческого тела. Несмотря на то, что мясная диета уже вовсю пропагандируется в соц.сетях, в реальном мире, однако, диета из говядины далеко не может похвастаться тем количеством полезных веществ, которые часто приписываются мясу ввиду большого содержания в нем белка.

Читайте также: Калифорнийская компания создает дешёвую искусственную мраморную говядину элитных сортов

Частое употребление говядины может спровоцировать повышение уровня “плохого” холестерина в крови

Мясная же диета, напротив, из-за высокого содержания в говядине животных жиров, является едва ли не единственным источником вредного холестерина для большинства людей. Как сообщает портал livescience.com, соблюдение растительной диеты влечет за собой улучшение гомеостаза глюкозы, что чаще всего связывается с более стабильным уровнем сахара в крови, а также здоровым кровяным давлением. Сокращение же потребления мяса может привести к долговрменному оздоровлению крови.

Поделитесь своим мнением с нашими читателями в Telegram-чате. Согласились бы вы в течение нескольких месяцев питаться только блюдами из говядины?

Из-за того, что в говядине очень мало клетчатки, ее нехватка провоцирует возникновение повышенного риска онкологических заболеваний, а также диабета. Помимо всего прочего, некоторые ученые также считают, что между повышенным употреблением говядины и возникновением некоторых видов рака существует сильная связь. Вместе с тем, даже употребляя лишь растительную пищу, вы вряд ли сможете компенсировать все необходимые организму вещества. Употребление же в пищу большого количества бобовых, злаков и растений способно снизить вредное воздействие мясной диеты на организм человека, обеспечив доступ к получению организмом целого ряда жизненно важных витаминов. Из-за того, что на Земле не существует какого-либо универсального продукта, способного так или иначе удовлетворить все нужды живого существа в полезных микроэлементах, рацион человека должен включать в себя разнообразные блюда и не только из говядины.





Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Это интересно

Как стрижи летают по 10 месяцев без приземления и не умирают

На сегодняшний день ученым известно о существовании 11 тысяч видов птиц. Многие из них проводят огромное количество времени в воздухе, потому что это для них жизненно необходимо. В первую очередь, во время полета птицы ищут себе еду — с большой ...

На Луне хотят построить железные дороги для езды между лунными станциями

Единственным космическим объектом, который когда-либо был посещен людьми, остается Луна. У человечества на нее очень большие планы: во-первых, в ближайшие несколько лет туда хотят вернуться астронавты. Потом сразу несколько стран планируют построить на ее поверхности лунные станции, чтобы в будущем ...