Главная » Hi-News » Пока вы боитесь виртуальной реальности, она лечит от страха высоты, змей и пауков

Пока вы боитесь виртуальной реальности, она лечит от страха высоты, змей и пауков

Не можете спать без света? Увидели у себя в квартире ползущего на стене паука, и начинаете сами в панике лезть на противоположную стену – у вас арахнофобия, боязнь пауков. Есть и более экзотические варианты. У вас никтофобия – боязнь темноты. Или кумпунофобия – боязнь пуговиц? Как вам, например, боязнь денег — хрематофобия? Да, есть и такая. Или пентерафобия – боязнь тёщи? И такое ощущение, что каждый день появляются всё новые и новые. Число самых разных фобий перевалило уже за 40 000.

Что такое фобия?

Причины чего-то бояться у каждого свои, и как правило, со временем эти страхи могут проходить сами собой. Человеку свойственно бояться и тревожится, ведь это один из защитных механизмов, который позволил нам выжить в ходе эволюции. Однако бывают случаи, когда обычная тревога перерастает в панику, а свойственное нам чувство страха превращается в фобию, которая очень мешает полноценной жизни.

Наши фобии представляют собой неконтролируемый страх, часто сопровождающийся неадекватной реакцией на какие-либо ситуации, предметы и объекты.

Причины фобий

Человек мог получить в прошлом какой-то негативный опыт: укусил паук в детстве, упал с велосипеда и сильно поранился, проглотил пуговицу и подавился… Люди могут даже и не помнить, что конкретно произошло в прошлом, но нахождение в такой же ситуации в настоящем может вызывать приступы панического страха. Чаще всего причиной проявления фобии является стрессовая ситуация. Многие наши страхи, например, высоты, змей, пауков и т.п. Другой причиной может быть наследственный фактор. связаны с нашим инстинктом самосохранения и есть у многих людей.

Медики еще в 90-х годах разглядели большие перспективы использования виртуальной реальности (VR) для лечения различных психологических расстройств. Есть несколько способов вылечить фобии, но в последнее время стал набирать популярность метод лечения с помощью виртуальной реальности. Однако компьютерная графика того времени в сравнении сегодняшней не дотягивала до нужного уровня реализма.

Также интересно: Виртуальная реальность улучшит медицинские навыки врачей

По данным некоторых исследований, при использовании виртуальной реальности эффективность лечения от психических расстройств может быть на 30 процентов выше по сравнению с традиционными методами. Существенный прогресс в качестве визуализации и удешевлении оборудования привел к тому, что сегодня VR-технологии становятся очень популярным и самое главное эффективным инструментом в психотерапии.

Под наблюдением специалиста человека просят представить то, чего он боится, а затем выполнить определённые воображаемые действия с этим объектом. Есть такая штука — экспозиционная терапия. Ему предложат представить, что он видит маленького паука в углу комнаты, а потом попросят рассмотреть его ближе. Например, человек боится пауков. Затем, постепенно приближая к себе воображаемого паука, он представляет, что берёт насекомое в руки.

Этот метод эффективен. В представленной ситуации пациент наблюдает за своим поведением со стороны и пробует согласно советам врача разные способы саморегуляции. Но не все люди обладают настолько живым воображением, чтобы хорошо представить объект своего страха.

За человека это делает компьютер. При использовании виртуальной реальности представлять некомфортную ситуацию не нужно. И дальше со страхами или другими негативными переживаниями уже можно работать «вне головы» пациента, во внешней, виртуальной среде. Он создает трехмерное изображение, которое воспринимается как пространство вокруг наблюдателя.

Сегодня виртуальная реальность показывает эффективность в лечении страха высоты, клаустрофобии (боязни закрытых пространств), агорафобии (боязни больших открытых пространств), аэрофобии (боязни полётов), публичных выступлений, смерти. Пример с пауком — лишь один из многих. Есть данные, что виртуальная реальность даже снижает ощущение боли.

Вред виртуальной реальности

Наш мозг путает виртуальную реальность с обычной, поэтому нас укачивает в VR. Пожалуй, единственным негативным последствием пребывания в виртуальной реальности является киберукачивание. Вы видите страшное там, а тело реагирует здесь, как будто всё происходит на самом деле.

С реальными объектами и ситуациями, вызывающими страх, пациент не взаимодействует. Самым главным же преимуществом VR-терапии является сама возможность лечения внутри виртуального пространства. Это позволяет человеку с фобией на подсознательном уровне понять, что все не так страшно, как представляет мозг.

Читайте также: Как виртуальная реальность влияет на вкус продуктов

Подписавшись на наш канал в Яндекс.Дзен, вы сможете быть в курсе самых последних открытий из мира технологий и науки.





Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Это интересно

Какая вероятность того, что на Землю упадет астероид?

Если с помощью телескопа посмотреть, например, на Луну или на планету Меркурий, то можно сделать вывод, что на их поверхность астероиды падают довольно часто. Интересный вопрос: много ли на Землю падает астероидов? На Земле такие кратеры тоже можно найти, но ...

Что нужно пить и есть, чтобы выжить на Марсе?

Среднестатистический человек, как правило, весит 70-85 килограмм, и чтобы удержать эту массу, разные группы мышц постоянно находятся в напряжении и поэтому не могут полностью ослабеть. Чаще всего мы этого даже не осознаем, но наше тело постоянно тренируется во время ходьбы ...